Ätherische Öle bei Gelenkschmerzen:
In dieser kalten Jahreszeit ist es gut öfter ein warmes Bad zu nehmen. Dort hinein könntest du jeweils 3 Tropfen eines reinen Ätherischen Öles geben. Ein Bad entspannt und energetisiert gleichzeitig, da Wasser unser Grundelement ist, aus dem wir aufgebaut sind. Bei Beschwerden gib hinein:
- Wintergrün- lindert rheumatische Beschwerden, Muskelschmerzen, sowie Steifheit, hat entzündungshemmende uns krampflösende Eigenschaften, wirkt gefäßerweiternd und wärmend
- Majoran wirkt wärmend und beruhigend, krampflösend, blutgefäßerweiternd, antiseptisch, schmerzlindernd
- Rosmarin wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und kann einen Gelenkverschleiß sogar verlangsamen
- Zitronengras wirkt entzündungshemmend bei Arthrose